Sztuka asertywności: jak komunikować swoje potrzeby i granice z pewnością siebie
Czym jest asertywność? Asertywność to umiejętność wyrażania własnych myśli, uczuć, potrzeb i granic w sposób otwarty, uczciwy i pełen szacunku.…
Czym jest asertywność? Asertywność to umiejętność wyrażania własnych myśli, uczuć, potrzeb i granic w sposób otwarty, uczciwy i pełen szacunku.…
Każdego roku 26 maja obchodzimy Dzień Matki, wyjątkowe święto, które daje nam okazję do wyrażenia wdzięczności i miłości dla naszych…
Piękna i zdrowa skóra twarzy to marzenie każdej kobiety. Jednak wiele czynników, takich jak zanieczyszczenie powietrza, stres czy złe nawyki…
Piękne i zdrowe włosy to marzenie każdej kobiety. Jednak wiele czynników, takich jak zanieczyszczenie środowiska, suszenie gorącym powietrzem czy stosowanie…
Dobór odpowiedniej fryzury do kształtu twarzy jest ważnym elementem w uzyskaniu atrakcyjnego wyglądu. Nie każda fryzura będzie pasowała do każdego…